Koffein, Alkohol & Nikotin
Wie schnell Sie Koffein abbauen, wie Sie auf Alkohol reagieren, und was das für Zeitpunkt und Menge bedeutet.
Genetik einmal, Blutwerte immer wieder, und ein Dashboard, das zeigt, was sich verändert hat und was als Nächstes sinnvoll ist.
Eine Probe zur Genotypisierung, eine für Blutwerte und ein strukturierter Fragebogen zu Ernährung, Bewegung und Schlaf.
Geplant mit akkreditierten Partnerlaboren innerhalb der EU. Genetische Daten werden nie verkauft oder für Werbung geteilt.
Ergebnisse nach Bereichen, jede Empfehlung mit Evidenzgrad, Begründung und dem, was man messen sollte.
Neue Blutwerte stehen neben den alten. Fortschritt wird an Ihren eigenen Werten gemessen, nicht an einer Bevölkerung.
Wie schnell Sie Koffein abbauen, wie Sie auf Alkohol reagieren, und was das für Zeitpunkt und Menge bedeutet.
Folat und Riboflavin, Vitamin D, Umwandlung von Beta-Carotin, Eisenaufnahme und Omega-3-Umwandlung.
Ansprechen auf Trainingsarten und wie Bewegung Ihre messbaren Werte über die Zeit verändert.
Varianten, die Cholesterin oder Nüchternzucker verschieben, gelesen zusammen mit Ihren Messwerten und der Kohlenhydratqualität.
Laktasepersistenz und Bittergeschmack, mit klaren Worten, wo replizierte Evidenz dünn ist.
Chronotyp-bezogene Varianten und Essenszeiten, etwa rund um den Melatoninrezeptor MTNR1B.
Zwei illustrierende Beispiele. Die endgültige Formulierung schreibt und genehmigt unsere Ernährungsgutachterin.
Wenn Ihr Genotyp mit langsamerem Koffeinabbau verbunden ist, kann der Nachmittagskaffee bis in die Nacht wirken. Verlegen Sie Koffein zwei Wochen lang auf den Vormittag und beobachten Sie Ihren Schlaf.
Diese Variante erhöht Homocystein vor allem bei niedriger Folat- oder Riboflavinzufuhr. Homocystein messen, dann auf Blattgemüse, Hülsenfrüchte und Riboflavinquellen achten; nach drei Monaten erneut messen.
Nur Beispiele, keine persönliche Beratung.
Die Stufen tragen die Farben unseres Logos, damit sie als GeneTechX gelesen werden und nicht als Ampel.
Prädiktive genetische Untersuchungen zu medizinischen Zwecken fallen in Deutschland unter das Gendiagnostikgesetz (GenDG). GeneTechX bleibt außerhalb medizinischer Zwecke und prüft seinen Aufbau vor dem Start mit Rechtsexperten.